Recomienda IMSS Cuidar Su Salud En Esta Temporada Otoñal

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Los pronósticos indican la entrada de nuevos frentes fríos en la entidad
La Delegación Estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Chihuahua, a
través del área médica, exhorta a la ciudadanía a tomar las debidas precauciones en esta
temporada de otoño, a fin de conservar una salud óptima.
El coordinador auxiliar de Salud Pública, doctor Ismael Rodríguez Chávez, informó que
exponer al organismo a cambios constantes de temperatura debilitan el sistema
inmunológico, dejándolo propenso a infecciones que incluso pudieran incapacitar por
algunos días.
Por lo tanto, recomendó no descuidar la alimentación y procurar los alimentos en casa
favoreciendo el consumo de frutas y verduras ricos en vitaminas A, C y E; ejemplo de ello
pollo y pescado ricos en vitaminas y minerales que además contienen bajos niveles de
grasa. También exhortó a no hacer confianza ante los cambios de clima, y abrigarse por
las mañanas y las noches que es cuando la temperatura disminuye.
Señaló que es importante contemplar estas recomendaciones sobre todo en los pequeños
menores de cinco años y adultos mayores que son más propensos a estos cambios
bruscos de temperatura característicos en el estado.
Indicó que si se presentan síntomas persistentes de resfrío, es necesario acudir con su
médico a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción; si hay fiebre alta así como
dolor en pecho y dificultad para respirar, es mejor dirigirse al área de urgencias para
recibir el tratamiento inmediato.
Puntualizó que sólo un profesional de la salud puede evaluar correctamente la
enfermedad y recetar el medicamento que mejor responda a un padecimiento, por lo que
reiteró la recomendación de evitar la automedicación, que más que beneficiar, puede
ocultar signos y síntomas que apunten a un padecimiento mayor.
Asimismo, recordó a la derechohabiencia que en cada UMF está ubicado el módulo
PrevenIMSS –Medicina Preventiva- en donde personal especializado los puede orientar
sobre distintos temas cómo llevar una alimentación adecuada, realizar actividad física,
salud reproductiva, entre muchos más.